还是拳击好，够防身

UfC最外最顶级的商业比赛，比赛对运动员的要求远超过奥运冠军的要求，也就是说冠军不一定能做到同级别的UfC冠军。

不是表演赛，跟男子比赛一样是真打。

UFC在1993年首办于美国丹佛，比赛擂台为标志性的八角笼，目的是在开放式规则下为不同武术流派的格斗家提供统一的竞技平台，从而产生终极冠军，原本只准备举办一届的赛事因超高的关注度延续了下来。

站立格斗是k-1，分GP, MAX等不同重量级别。综合格斗是PRIDE和UFC，但是现在PRIDE被UFC买下了，所以综合格斗只剩下UFC了。

mmc是一种新的格斗，其特点是没有固定的武术动作，可称之为混合格斗，统一规则有9种不同的重量等级，56.4公斤级、61.2公斤级、65.8公斤级、70.3公斤级、77.1公斤级、83.9公斤级、93公斤级、120.2公斤级、如果超重，则没有最大重量上限，尽管199年mmc的标准宣传为“No rules”（没有规则），但是在比赛中它的运作是有限制的。其规则如下:

1.格斗双方必须带可以张开手指头的手套以保护拳头。

2.禁止咬对手的人和镇一个部位。

3.大多数的比赛时限为5分钟一回合。

4.可以对接地的对手的头部猛击。

5.可以踢对手膝盖，但不允许踢对手的头。

6，不允许踩踏对手的头部。